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团体咨询助力医院护理团队

2018-2-1 点击:1369

         ——心康心理报道29

       烟台山医院产科的全体护理人员在护士长宫红梅的带领下来到孕妇学校,联合我院孕产妇心身健康门诊,并特别邀请了有十余年心理咨询经验的烟台心康心理咨询中心于敬东老师,为全体护理人员进行了一次团体心理成长培训。

       团体由于敬东老师和心身门诊杨林芝老师带领。杨林芝老师带领大家进行了热身游戏之后,气氛变得活跃起来,大家纷纷表达了自己在工作生活中的烦恼:职业倦怠、总是紧张担心工作中出差错、上大夜班之前短暂的恐惧、伤心、不能心平气和的面对那些不听指导的病人等工作压力问题;孩子教育中的亲子关系问题。最后,对姚老师提出的工作紧张倍感压力和陈老师的如何对待上一年级不听话的儿子的问题进行了深入的探讨。

      1, 关于工作压力。通过讨论,于敬东和杨林芝老师一致认为大家可以从三个方面面对工作:1)认知决定态度,态度决定情绪。所以,我们首先要知道我们不是完人。也就是我们可以允许自己出现某些小的失误,但同样的错误,一定不能重复出现。2)我们每个人做工作都有一个潜在的向往,是让别人满意,其实做到自己满意更重要。要知道什么是我们自己能左右的,这部分努力做好,什么是我们不能左右的,这部分尽力。3)仪式感。当我们踏进医院的大门,换上工作服,告诉自己,我现在上班了,我将全身心投入工作。在这种态度下,我们会全身心投入,工作效率提高,整个状态更容易被病人接受。当我们下班,换下工作服,迈出医院大门,告诉自己,工作结束了,接下来的时间是我陪伴家人的幸福时光。我们的心情立刻就会轻松愉悦起来。我们每个人生活在社会中要学会多重角色的转换,也就是经常要换面具。

      2, 陈老师的问题:于敬东老师认为,孩子出生后的每个身体生长阶段都伴随着心理需求的变化。小学阶段应注重孩子学习兴趣的培养。根据陈老师展示的她的家庭互动状况,有以下几点需要调整,1)与孩子分床。2)安排一个安静的、独立的房间,供孩子学习,而不是在客厅里。3)在孩子学习写作业的时间段,保持安静大人不要看电视等。4)放学回家先让孩子放松。父母不要无限度的增加孩子的作业量,让孩子对完成作业有盼头。否则会造成对学习的恐惧和反抗(常见的就是磨洋工)。5)爷爷奶奶不参与父母对孩子管教的过程。母亲也应该把管教孩子的事更多的交给父亲。而自己更多承担孩子生活方面的照顾。

      将近两个小时的时间,大家畅所欲言,在工作和生活关系方面开阔了视野,试着用心理学头脑去理解生活,凡事总有至少三种解决方法,而不是固着于某一点。祝孕产科的护士姐妹们轻松生活,快乐服务!