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我的关系?

2018-10-5 点击:626

      ——心康心理报道71

      2018年9月12日,星期三。第二期资深心理咨询师成长小组第三次活动如约而至。

本次活动的主题是“自我关系”。成员们在于敬东导师的带领下,以曼陀罗绘画的方式为媒介,思考和探讨自我关系:父母关系、亲密关系、亲子关系以及自我发展等四种关系。
      于敬东导师指出:作为一名资深心理咨询师,我们都知道来访者的问题往往都是与情绪有关。情绪的问题往往是来访者的关系出了问题。那我们要帮助来访者处理关系的问题,首先要处理好自己的自我关系。

成员感悟
刘滨:
      第三次资深咨询师课程以曼陀罗绘画的形式来描述个人在自我关系中的父母关系、亲子关系、亲密关系和自我追求。通过绘画来审视这些关系,一方面是个人的自我成长,另一方面对咨询师在咨询过程中,能否体察和处理好来访者的移情与咨询师的反移情有着重要的意义。
      这次曼陀罗的绘制,让我再次探索了下自己,通过其他老师不同的视角,发现了一些自身未发觉的新元素。跟随着于校长对各位老师曼陀罗绘画的精彩点评,再次领悟到了曼陀罗技术的精妙之处。如果说心理咨询是一台手术的话,那曼陀罗技术就像是一把无痛的手术刀,以来访者愿意接受的方式展现出其内心深处的无法用语言表达出的复杂情感和经历。

张楷若:
      每一种关系都不是独立存在的,相互区别,却也相互影响依赖,越发体会到“关系是流动的”这句话的含义,每一种关系的改变都会引起整体奇妙的变化。改变,从自己开始,从每一个互动开始,从此时此地开始,一切就会变的不一样起来。

曲秀丽:
      虽然听说过曼陀罗,但因为一直没有尝试过,所以便对它充满了神秘。昨天的练习要求其实我有点没听明白,导致中间的自性部分没有填充。曼陀罗的确是认识自己的一个很好的方式。昨天许多同学的关系展示是通过或抽象的线条或形象的自然景物表现出来的,而我则是非常写实的人物展示,今天我思索了一下,认为借用不同图画展示其实这也能看出一个人的特点。当然,在前段时间一个工作坊的自画像的练习中,我笔下的自己竟然是一条随海浪翻滚的大鱼。所以,这些画面的选择也会与心境有关。
      今天晚上看了一些房树人的作品,联系刚刚提到的曼陀罗,似乎忽然对“一花一世界,一叶一菩提”有了新的理解。

孙雨:
      虽一花一世界、一叶一菩提,但天行有常、不为尧存、不为桀亡,只好自强不息、厚德载物,只管烧香,不问前程。

孟凡颖:
      神奇的曼陀罗,画出你的内心,画出你的世界,每个线条,每个颜色,每个人物,都是一个生命的象征,都是一种无形的力量,一花一世界,一叶一菩提,心有多大,世界就有多大!强化自己,绽放光芒。

韩冰:
      “已经明道的人通身是眼。”于校长分享的小故事让我受益匪浅。这也让我联想到于校长上次在小组中说过的,咨询师要有多维的视角,才能真正把来访者从问题中拉出来。在小组分享中杨老师说的:“生活中每件小事都是修炼。”和贺老师说的:“要真正用心去看。”都深深触动了我。平凡生活中真实的历练,坚持不断的学习、勇敢的面对内心深处的情结,通过曼陀罗自我觉察、领悟和成长,通过做好每件小事提升自身修养,在关系中真诚的沟通和链接等都是拓宽自己纬度的成长之道。通过今晚的学习、曼陀罗绘画和大家的分享中我看到了自己的成长也看到了自己的不足。

杨增新:
      关系是一个我们生来就有的,谁也无法脱离其中的。
      1.与父母的关系,是我们原生态家庭带给我们的人生底色。通透曼陀罗绘画我找到了童年我与父母的画面在我脑海中最早那一幅,就是那一幅画奠定了我的人生基调,那如同电影的脚本,是悲剧还是喜剧,那是生活旋律最本源的,因为在开始绘画前于老师做了一个放松训练,让我们心无杂念,回归专注当下的正念,让我们彼此真诚地去探究内心深处与父母的生活场景。这让我们真正找到了自己的人生脚本,我们只有找到了,才能把脚本改编演绎升华,让我们自己步入健康快乐的生活。
      2.亲密关系
      在亲密关系的绘画中,我想到我在大学时就有一幅画面,在初夏海边沙滩上,迎着海风,拉着爱人的手,在一起漫步沙滩,这是我很多年前在脑海中的画面了,十多年过去了,今年的夏天我在现实生活中找到了这副画面,感觉似曾相识,心生喜悦,在曼陀罗绘画中脑海中再一次浮现出来这幅画面。我们心理咨询师常说“亲爱的,外在没有别人,只有你自己”,在我们现实婚姻中,我们总会或多或少地抱怨对方,其实真正体会到婚姻幸福感,不是两个人的事,是一个人的事,因为我们每一个人成长过程中或多或少的一些心灵创伤,我们找另一伴儿想让他/她为我们疗伤,这是我们不自觉中就有的。所以我觉得我们的亲密关系是否亲密多半取决于我们自己,我们自身内心强大是根本。
      3.亲子关系
      有了孩子我们就从伦理上就成了父母了,可是我们不一定是孩子的家长,因为家长是从管理学来的一个概念,校长,厂长,市长,省长都是管理和领导的称谓,真正能够成为孩子的家长,我们需要深度学习,改变和成长!才能够成为孩子心灵成长的导师,顾问,良师益友,每一个人认认真真地做一位好父亲,好母亲,这是影响一个国家一个民族发展的大事,身为人父人母我们先做好自己,再去影响自己的孩子,把孩子教育好,等到他们长大了,就是意味着为未来的一个新的家庭培养一位有个好母亲好父亲,有一天当你离开了,这个优秀的人继续生活着,并将你教她的一切传给她/他的后代,并且至少可以旺三代……这是我们身为“家长”的圣神而义不容辞的责任。
      4.自我追求
      我想作为一名咨询师,要想尽办法把自己的快乐心情传递给他人,传递给那些心灵深处感受不到温暖的人们,把我们自己内心的能量通过我们咨访关系的确立,把能量传递给更多需要帮助的人,助人自助,期盼自己未来自己拥有一个天然的豪华的心灵疗愈室。
本次学习我体会到了作为一个咨询师先要放下自己的评判,用心观察他人,让后才能帮助到他人。

宋磊:
      此次学习“关系”,关系关系既关联又联系,捋不清,心绪乱,若错位,问题现。感受曼陀罗的神奇,感悟自己路漫漫其修远兮。
      收获:本次学习初遇曼陀罗,由心而画,以形定义,它能描述出自己心里的所想所述,虽不尽其意,但画完后的心情较放松。从生活角度看,我们每天都行色匆匆,疲于生活,难以静心体会来自父母、来自妻儿、来自自己的各种关系与你生活的关系。所以生活需漫步,生活需感恩,关系需顺畅。很喜欢韩冰和楷若的作品与寓意,虽对曼陀罗学习有太多的盲区,但我相信她们的画与他们的生活一样,清爽、简单,找到了她们自己的本位。很喜欢楷若的语言,柔和、干净、有内涵。
      疑问:既然抱着一颗学习的心而来,我很想知道我由心而画的图画里,由咨询师来看有什么含义?能否从图画里就能看到自己某些潜意识的东西?我的解释和我的绘画相结合,可不可以找到潜意识中的我自己?如何学习掌握意象的含义?……
      怀着沉甸甸的心,迈着轻盈的脚步,继续学习!

王萌萌:
      这次课对我来说既是作为咨询师的学习课,也是自我成长课。
      成长方面:让我更深刻的认识到在不同的关系中要扮演好不同的角色,越位,缺位,错位都会给造成关系失衡,这与上节课的设置有很多相似之处。我也在曼陀罗中看到了勤于思考,慢于行动,对过去沾沾自喜,对未来惴惴不安的自己。
      学习方面:我学习了咨询师的控场能力,点到为止,我在做咨询的时候总是希望来访者能看到我看到的,总想领着来访者走,所以咨询效果不明显,我以后要向于老师学习,看到来访者看到的,陪着他走,但又不任由他到处走,偶尔引领一下。这些说到很容易,做到还需要多多历练。