关于我们 | 联系我们 | 在线留言 | 视频中心
联系电话:13791177901(同微信)

透视关系,内醒自己

2019-5-29 点击:185

——关系曼陀罗中的领悟

2019年424日星期三,第四期荣格曼陀罗心理成长小组迎来了第一次活动。

20世纪二三十年代,荣格曼陀罗绘画成了心理分析学派重要的心理治疗技术。曼陀罗是具有神圣意味,结构严整,方圆结合的图形。

带着对曼陀罗的好奇,带着对自己的探索,带着对成长的渴望,小组成员们相聚在第四期荣格曼陀罗心理成长小组,开启了神奇的荣格曼陀罗之旅。

在于老师和杨老师的带领下,大家制作了属于自己的独特名卡,并围绕名卡进行自我介绍,表达了对本期曼陀罗成长小组的期待。随后进入第一次活动的主题——关系,通过绘制曼陀罗的方式,将四种关系按照耗费心理能量多少来划分空间,让大家更直观的看到自己四种关系的比例,并做了分享。于老师耐心地倾听了大家的分享,为大家答疑解惑。最后,于老师讲解了关系的五大法则,并指核心家庭的序位要高于原生家庭,配偶的序位要高于孩子。

请聆听小组成员心声——

举:

我想,今天的曼陀罗绘画心理成长小组的学习,让我最大的收获是我想起了要回头看看来时的路我曾经怎样走过。我的所有的关系之于我的未来的成长给予我的是正能量的影响还是负面情绪的滋生,都是我需要重新审视的重点。首先我爱我的原生家庭,因为是他们的无私奉献成就了现在的我,我也爱现在的家,因为他给了我在孤独奋斗路上温暖的依靠。虽然有一些不和谐不完美的音符存在,但至少有爱相伴。没有人是完美无缺的,包容是互相依存的基础。我对心理学知识知之甚少,所以来到这里学习的目的也是想通过学习让自己提高,不拖累家人,不拖累别人。在处理工作和家人的关系中我有时候不知道谁是重点,没有工作意味着收入的降低,收入的降低意味着生活质量的下降。我唯一遗憾的是,我们生活在物欲横流的环境中,因为没有桃花源记中的与世隔绝。所以我追求成长,追求成功。但我依然放不下我想要的内心的静谧。这也是我来到这里学习的原因。

来到这里的每个人都是有目的的,不管是自我的提升还是心灵的疗愈,既然相遇,是一种缘分,希望我们能够一起成长,一起解决心里的困惑。

感谢于校长和杨老师给我们成长的平台,我会努力提升自己,也愿意和各位分享成长的经历。

武:

参加本期曼陀罗绘画成长小组,起因于我对曼陀罗的神秘之感,更来源于对于校长的崇拜之情!

昨晚短短的三个小时,我绘出了人生的第一幅曼陀罗绘画,分享了三位同学的绘画作品,通过老师的讲解,初步了解了曼陀罗,了解了人生的四种关系,了解了关系的五大法则,懵懵懂懂而又似懂非懂!

今晚,静下心来,细细的欣赏自己”幸福的家庭…………都是相似的”曼陀罗绘画,感触颇多:既有夕阳中的老父亲,也有启航中的下一代,亲密关系占据我人生的最重要部分,在世人的眼里,生活幸福而甜蜜!但偶尔也会产生不和谐,所以呢,我对自己的要求是,要成长!根深,才能叶茂!

今天,霏霏细雨如期而至,但愿,于校长杨老师的陪伴,如绵绵春雨,润物无声!带领我们十三位渴望成长的同学,快乐成长!

最后,衷心感谢大家的信任,我将不辱使命,全心全意地为我们”润物无声”小组搞好服务!

文:

第一次上课,我有幸聆听了于校长的讲座,认识了温和的杨老师和可爱的萌萌,结识了一群热爱生活、积极向上的同学们,很开心。在曼陀罗的绘画练习中,我们可以让理智与情感对话交流,彼此了解,互相接纳,使我们的身心获得一种平衡,变得更加完整。平日里,我们工作中或是在人际交往中,难免会遗留下一些负面的情绪和体验。为了能够维护身心的健康,保持内在的活力,我们就要学会将这些积累在心中的负能量找一个出口,定期地将它们适当宣泄掉。而曼陀罗绘画,刚好可以为我们提供这样一个直观、深刻且安全的通道。所以,能进入曼陀罗学习小组我感到很幸运,期待在接下来的学习中能和同学们共同进步!

萍:

       第一次接触曼陀罗,充满着好奇与神秘。通过昨晚的第一次亲密接触,让我特别意外的是,第二天一上班就元气满满的。因为从事一个行业久了,感觉行动和思维都停在一个位置上了,惰性随之而来。这就是心理学的神奇之处吧。让心灵归之平静,让内心充满力量。

       于校长智慧的启发指引,杨老师温暖而贴心的讲解,队友们真诚的敞开自己......有一种特别的温暖和感动。希望在这个大家庭里每个人都能找到自己的位置,做最好的自己!

姮:

       之前在于校长的帮助下我接触过曼陀罗,也领略过曼陀罗绘画带来的改变。在我人生一个比较重要的节点上我找到了方向,这也是这次我参加小组的一个动力。通过第一次小组活动,我思考了很多东西,这种感觉好像是一种内心独白,在思考的过程中心里得到放松,接纳了一些东西,也放下了一些东西。整体来说曼陀罗绘画带给我的是用手中的画笔,随心所欲的勾勒,慢慢找到了自我。让我认识我自己,找到不同角色中我应当所在的位置。接下来的学习中愿与各位老师共同探讨,共同成长。共勉,加油! 

冬:

       生活中的方方面面都离不开四种关系,在以前的学习中已经知道并开始实践增加亲密关系的比重,而在昨天的画图中内心还是无法接受亲密关系的占比大于其他关系,这种不平衡感还是让自己产生不舒服的感觉。这可能就是通常所说的总是用脑子思维,但是内心却有不同的声音,身心不合的结果吧。头脑知道了内心就要记住接纳认可,并在行动上加以实践,真正的做到身心合一,这是我需要提升的地方。

丽萍:

       此次曼陀罗绘画小组活动,我绘制了自己的四种主要关系。察觉了这四种关系对我的重要性。母亲的问题,最近一直让我疼头与牵挂,无法静下心来工作,学习,继续往前自己的人生。我可以利用生命中的其他关系来帮助我处理好,应付好。

       生命中的亲密关系,一个人可以给你支持,懂你,理解你,指引你。非常重要。从而自己成长起来,能够面对这些即将到来的压力,不至于把自己压垮。而且孩子,我的两个可爱的外甥,是生命的明媚的阳光,他们让我快乐,可以克服任何困难往前走。

这次曼陀罗,让我聚焦于自己有机会关爱自己,诚实面对自己。

静:

       经过周三一晚上的洗礼,感觉在我心里不知是激起了怎样的水花,不知道如何去想象,就像我面前有一间屋子,不知如何走进去,不知走进去迎接我的将会是什么!心里一直无法平静的去想象这个问题!不过我觉得我一定可以把自己平静下来!感谢大家的陪伴!

元:

       时间过去了40个小时,我居然没有写出来,真不应该这样。生活懒散惯了,总觉得有乱七八糟理由去干别的事,没心情静下来去整理自己。在此,对老师和我自己表示歉意。

       曼陀罗是种花,也是一种思想载体。通过周三晚上那堂课,我能安静的观察下我的生活,发现自己执着于生活中的一些细枝末节,难以取舍。就在这种状态中,运转着生活,日复一日,波澜不惊,却又没法跳脱,没有实质性突破。通过曼陀罗,我能和大家在一起静止3个小时,俯瞰生活,俯视内心,发现一些问题,去寻找一枚钥匙解决这些问题,希望未来曼陀罗帮我开启勇气和智慧。谢谢各位曼友,祝福五一节快乐。

江:

       画曼陀罗时分享了自己的生活的经历。一个40岁的我和我说,养育者的焦虑和教养方式的不合理,会影响到孩子成长,孩子的孩子也会经历同样的苦痛…一个70岁的老者和我说,哪有那么多的不合理,对错,好坏,也没有那么多的苦痛。苦痛更多的来自于自我的看法。存在就有他存在的道理。问题本身不是问题,看问题的态度才是问题。做好当下你能够做的就好。我选择了70岁老者的话,做自己能够做的…

       感恩机缘相遇的可爱曼友们… 感谢导师…